打嗝不止,喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理现象,可是打嗝不止令人为难。近期,美国科普网站现实现场总结了多种治打嗝的好方法,读者朋友无妨一试。1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时无妨试试屏住呼吸,一起灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有相同的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有影响迷走神经的功用,然后起到止住打嗝的效果。3.吃一小勺辣椒酱。太辣的滋味能涣散注意力,让你更多地重视舌头上的灼烧感。4.屏住呼吸,用手指堵住耳朵。先吸气,再长长地呼出一口气,感觉到极限时就屏住呼吸,然后用手指堵住耳朵。5.用力伸长舌头。用力伸长舌头也能影响迷走神经,缓解膈肌痉挛。6.吃甜食。吃很甜的食物能止住打嗝,如直接吞一勺糖。糖能影响嗓子的食管,当食管遭到影响,膈神经复位,打嗝就能中止。7.吃酸的食物。可以咬一口柠檬等很酸的食物。假如不想吃柠檬,也可以测验喝一勺醋。8.咳嗽。可以测验用咳嗽来治打嗝。咳嗽时,横膈膜会缩短,打断打嗝的进程。9.吃花生酱。吃花生酱需求许多的咀嚼动作,这会打断呼吸形式,止住打嗝。10.用冰水漱口。许多医师主张用冰水漱口来治打嗝,可以影响口腔中的神经。11.嗅浓郁的气味。闻浓郁的滋味可以改动呼吸形式,如柠檬和醋的滋味能协助止住打嗝。12.用舌头按摩上颚。按摩上颚有助于影响迷走神经,缓解膈肌痉挛。


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